何谓霜降，霜降应如何注意饮食，小编就来给大家科普一下：①霜降是秋向冬过渡的开始，夜晚下霜，晨起阴冷，树叶枯黄;②这个时节，适合赏红叶，吃栗子，尝柿子;③霜降前后多发胃肠道和呼吸系统疾病，要注意腹部保暖，多吃梨、苹果、洋葱、萝卜等生津润燥食物。

　　当然，保持愉悦的身心，加强锻炼，也是必不可少的。

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